著名教育家马卡连柯曾指出：“高等师范学校应当用其他方法来培养我们的教师。如怎样站、怎样坐、怎样从桌子旁边的椅子站起来，怎样提高声调，怎样笑和怎样看待等等........,这一切，对教师来说都是很有必要的，如果没有这些技巧，那就不能成为一个教师。”可见，教师要有完美和谐的言行规范。为此，许多学校，在办公室门口都设一块镜子，提醒教师要注意自己的仪容风貌。天津市南开中学在镜子上还写着：“面要净，发要理，衣要整，钮要结，头容正，肩要平，胸要宽，背要直；气象：勿傲，勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄”等等。而新世纪，新形象应该有着多方面的要求及特点。

    一、振奋的精神面貌

    教师的精神面貌，是教师形象的灵魂，也是教师言行规范的心理基础。新世纪的人民教师，其精神面貌，应同改革开放的进取，竞争、开拓和挑战的时代精神相合拍，给人以朝气蓬勃、振奋昂扬的形象。教师要塑造出这一新形象，应具备以下的心理素质和品质：

  （1）自尊自信的心态。

（2）真诚正直的品质。

（3）活泼开朗的性格和豁达宽容的心胸。

  二、端庄高雅的仪容

    仪容，指人的仪态风貌，即人的容貌、头发和服饰方面的修饰。教师形象的美在于充内形外，既有内在美，又有外在美，这就自然要讲究仪容美了。不仅如此，教师的仪容还有着重要的教育意义。作家张弦在回忆她的启蒙老师蒙圣瑞时写道：“和一些不修边幅的老师不同，他注意仪表，衣着整洁，中山服总是洗得干干净净，风纪扣总是紧紧扣着。里面露出一圈洁白的衬衣边，一尘不染。他走起路来腰杆笔挺。上课时头发梳得很光，胡茬儿刮得铁青，始终保持着充沛的精力。给人的感觉他时刻在从事一件崇高而严肃的事业，对学生是一种潜移默化的教育，足以赢得同学的尊重和敬爱。我们很多男同学把蒙老师的形象作为自己的榜样，注意文明整洁，连走路也学他那轩昂的样子。”由此可见，教师的仪容风貌，对学生有直接的影响，它一方面可以成为学生的榜样，另一方面，又会赢得学生的尊重和敬爱。

    新世纪的人民教师仪容风貌，应体现以下几个方面的特点。

  （一）健康洁净的容貌

    教师容貌的修饰，包括自然美和修饰美两个方面。

    教师容貌的自然美，基本要求是整洁。教师要有良好的卫生习惯，面要净，发要理，牙要洁。一般来说，年青男教师不宜留长胡子，满脸不加修饰的络腮胡子，容易给人懒散的感觉；年长教师留长胡子，不失为长者风度，但也要经常修饰。

    教师容貌修饰的总体要求是健康、美观。对女教师来说，还要讲究美容化妆。我们有些中年女教师，家务多，教学任务繁重，经常熬夜，面容憔悴，如果抹点护肤霜，适当化个淡妆，则会显得脸色红润健康，可以给学生以精力充沛的感觉，自己的心情也会舒畅得多。

    美容化妆既是一门艺术，也是一门科学。女教师要在美容中收到良好效果，就要先从认识自己开始。这要求：

  （1）要了解自己的皮肤属哪种类型，再根据皮肤的性质选择相应的化妆品；

  （2）要了解自己脸型的特点，在化妆时突出脸部最美的部分，掩饰有缺 陷的部分，这才能显示个性；

  （3）要珍惜自己脸部的自然本色，任何反自然的化妆，效果往往适得其反；

  （4）化妆要与服饰相配，如服装色度蓝，唇膏和腮红色度可用粉红色系，服装色度属白，则每一种颜色均可；

  （5）化妆要与环境适应。环境有内环境和外环境，内环境指个人心情的变化，越是心情不好，化妆就越重要，因为化妆不仅可以掩饰由于情绪不佳而流露在面部上不美的特征，而且可以在一定程度上改善自己的心理环境；外环境指人活动的场景，在日常教学活动中，教师应以自然美为主，不宜浓妆艳抹，日间化妆宜淡雅，晚宴则可以稍为浓艳。

    （二）美观朴实的发型

    发型，是仪容的重要组成部分。不同的发型会给人不同的印象。比如过分追求流行发式的人，会给人一个爱出风头、赶时髦的印象；经常变换发型的人，会给人一个性格不稳定、缺乏主见的印象；喜欢“爆炸式”发型的人，会使人觉得其总想突出自己，以引人注意。教师在仪容修饰方面，也应注意自己的发型。

    对教师的发型没有什么特殊要求。它不同于部队的战士、演员和某些特殊行业（如开机床的车间女工不能留长辫或披肩发）有明显的行业要求。教师的发型选择如果从身份上说，最好能体现为人师表的庄严持重特点，以美观、朴实为宜。

    教师发型，除注意上述职业共性外，显示个性是很重要的。这要求教师根据自己的脸型体型和年龄来选择发型，总的来说，应符合审美的和谐、比例和均衡的原理。

    比如，从脸型看，方型脸和圆型脸，可选择顶部蓬松、两侧紧贴耳鬓的发型，这就不会扩大面部轮廓，给人以和谐之感；长形脸的人应选择顶部不高、两侧松而饱满的发型，以消除长脸 的视角效果，给人以端庄之感。从型体看，身高者头部小，可留长发型，但矮胖者再留长发则会显得笨重，发型宜短而散直，最多微长卷曲；从年龄看，年轻女教师宜梳线条流畅、舒展丰隆、简洁微曲、式样新颖的发型，以显示青春活力；中老年女教师则以整洁庄重发式为宜，以显得朴实、端庄。

    （三）文雅得体的着装

    郭沫若说过：“衣裳是文化的象征，衣裳是思想的形象。”可见，着装打扮和一个人的文化素养以及精神面貌有着内在联系。作为一个教师，着装打扮还有着重要的教育意义。教育学的研究表明：教师的服式陈旧，色彩单调，对课堂气氛和学生的情绪会起间接的消极影响。衣履拖沓、面容疲惫的教师，更容易让学生昏昏欲睡。

    新世纪人的着装比较注重职业特点。国家行政干部服装讲究庄重，企业管理干部则注重威严，艺术工作者服装通常较为浪漫、时髦。作为新世纪的教师，其服装的职业倾向性，应为文雅、庄重和朴素，既不呆板，又不矫饰，这既符合教师文质彬彬的气质，又合乎教师审美情趣、倾向于含蓄、朴素的特点。同时，教师的着装打扮，同样要符合审美性要求，这就是：

    1、合体。鲁迅先生说过：“人瘦不要穿黑衣裳，人肥不要穿白衣裳.，方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的还好；横格子的，胖人穿上，就把肥子更往两边裂着，更横宽了，肥子要穿竖条子的，竖的把人显得窄，横的把人显得肥。”这说的是服装的色彩、线条要适合人的体型。同样，合体还要求考虑年龄因素，比如：年轻教师可穿得较为艳丽妩媚，中年教师就要注重端 庄典雅，老年教师则要不失深邃持重。

    2、和谐。服装打扮要体现整体美，显示和谐感。首先，服装色彩要搭配。比如；绿配黄，粉红配浅蓝，深蓝配灰色，是理想配色，而红与绿，深蓝与茶色，蓝与绿，则是不协调的搭配。其次，服装颜色与化装要配合。再者，服装整体要均衡。即上下要搭配，服装与饰物搭配。比如牛仔裤与细高跟鞋，新式西装与残旧手袋，圆点花纹领带与条纹衬衫，则属不均衡。               

    3、合度。即衣着打扮要根据不同时间（季节）、场合（环境和气氛）而有所区别，恰到好处，分寸得当。比如：华丽的衣裙适于参加晚会，但如在追悼会上穿，就显得缺乏教养；教师课堂上可西装革履，但同学生一起郊游，换上一套潇洒的运动服，就显得更加好了。

    4、显示个性。保加利亚伦理学家瓦斯西列夫说得好：“借助于服装，借助于合理的审美手段，在公认的社会礼仪准则范围内突出自己形体的优点，应当说是人类天经地义的愿望。”教师的服装，应为体现个人独特的风格服务。一个活泼好动的女教师穿一身色彩艳丽，线条多变的服装，会显得更有朝气；一个温文尔雅的女教师，配上一身色泽淡雅、线条柔和的服装，则更显得娴静秀美。

  我们虽然有校服，但也得注意。例如，穿西装，应打领带，有人说：女人的酒窝在脸蛋上，男人的酒窝在领带上。这样，给学生以美的教育。所以，气候凉爽的季节教师上课最好，着西装，打领带。初中、高中女教师应穿套裙，显得稳重大方，小学女教师应穿连衣裙，显得活泼又美观。    5、整洁。衣贵洁，不贵华。教师服装不必都追求质料华贵，款式时髦，有时旧而整洁，反而更显其风度和涵养，给人以于干净利索，精明能干的印象。一味求新鲜，追时髦而又不修边幅，则会显得落俗、平庸，格调低下。

    三、斯文和谐的举止

    斯文和谐的举止，如同教师的仪容一样，教师的举止也是教师形象的外在表现之一。所谓举止，是指教师个体在教育教学和日常生活中空间活动，变化的样式，简言之，举止是泛指教师的表情，语言和形体动作。教师举止在教育中的重要意义在于是有形象示范的效应。我国老教育家孙敬修先生曾指出：“老师的一言一行对孩子都是很有影响的。孩子的眼睛是‘录像机’，耳朵是‘录音机’，脑子是‘电子计算机’，录下来的信号装在计算机里，储存起来，然后指导他们的行动。”

    教师为人师表，其举止总体要求实稳重，稳重就是举止斯文和谐，庄重潇洒，不卑不亢，落落大方。为此，就要注重自己在语言，表情，身体动作方面的要求。以下主要谈几个问题；

  （一）、姿势要稳键、协调。

    姿势又叫体势，指人站、坐、行、卧的动作。人们常说，“坐有坐相，站有站相”；而大方的举止要以古人说的“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”为基础。“站如松”就是说站立时要像松树那样笔直挺拔，像有的同学站着像一座比萨斜塔，或弓背，或歪脖，使人看了很不舒坦。你可以经常对着大镜子来观察自己的站相，做到随时纠正。站时，应挺胸，抬头，两肩向后拉，提肛，收腹，两腿靠拢，主要是膝盖靠紧，能夹上一张纸十分钟不落，两手自然下垂。“坐如钟”就是在坐时要挺直腰干和胸部，两肩平展，两腿自然弯曲。女同志的手自然是左手搭在右手上，放在膝盖上。如果穿裙子，坐时用手拉平裙子。男同志坐时手应是右手搭在左手上，自然放在膝盖上。坐时：不要坐满椅子，显得不礼貌；也不要坐到椅子的三分之一，也是不礼；应是椅子的三分之二，才显示有礼。坐着和人（特别是长辈）谈话时，上身稍向前倾，两腿靠拢，手搭在膝盖上，眼睛平视对方，不要将两膝分得很开，或架起“二郎腿”，甚至腿脚抖晃，不要用手拖着脑袋，更不要躺在沙发上。“行如风”就是指走路时应体态端正，两膝感觉有些摩擦，步履轻松，自然，头不要抬的过高，也不要看地上或东张西望，不要把手插在口袋里或倒背手走路，与别人同行时不要超前或落后，也不要勾肩搭背。

    去别人家作客时要选择适当的时间，最好事先约定。敲门声音要适度，如果门虚掩着也应该叩门示意。见到主人家的人都要微笑点头致意。主人给你倒茶，要起身表示感谢。如对方另有朋友来访，应该及时告辞。临走时要对主人的招待表示感谢，同时不要忘了和其他人道别。家中有客来敲门要及时应答。端茶时应用双手。如有家庭其他成员在，可做简单介绍。客人告辞时应婉言相留。要等客人起身后再起身相送。送客要送到大门口。

    人的姿势，可表现人的思想和感情。教师无论是师生交往，还是其他社会交往，要表现其诚意，就要注意姿势的开放式。例如，读他人名片时，声音可大一些，尽量使别人都能听得见。见到朋友握手时，应轻轻握手，切不可握手时间太长，握痛了对方的手，显示不礼。见到客人答礼时既不要太近，也不要太远，有句话：近而不亲，远而不礼，恰到好处是1.5米左右。叫人时的手势，手心不可朝下，显示不礼，应该是手心朝上，表示有礼。一般来说，身体正向对方，略微前倾和欠身，是“开放式”姿势，表示热情、恭顺。而面向对方但身体后仰，表示若无其事或轻慢；侧转身体，表示嫌恶；背向别人，则表示不愿理睬。后三种都属“封闭式”姿势，是一种不礼貌的行为。  （二）、警惕不礼貌的动作。   

    教师优雅和谐的动作来源于教师平时良好的职业道德修养，这就要求教师时时检点和修正自己身上不美和不礼貌的动作，以养成良好的习惯。以下的姿势是教师应警惕和避免的：1、跷二郎腿，并且脚尖对着别人的面；2、打呵欠，伸懒腰；3、跺脚或摆弄手指；4、双手搂在脑后；5、交叉双臂抱胸前；6、双脚叉开；7、揉眼，搔头皮；8、对着别人喷吐烟雾和烟圈；9、说话时手幅太大；10、手指直并触及对方的额和脸。

    四  文明的交往礼仪

    新世纪的教师要塑造完美的形象，除了要有良好的精神面貌，高雅斯文的仪容举止外，还必须注重文明礼貌。以下着重谈几点：

  （一）、要主动向人打招呼。

    教师与人相见，无论亲疏生熟，都要面带笑容，主动向对方致意和招呼。视而不见，固然不礼貌，等别人先打招呼，才勉强点点头，也会给人以清高和傲慢的印象。我国有个传统习惯，见面打招呼喜欢问“吃了没有？”“到哪里去？”以表示关怀。这种问法有些陈旧，一般来说，现时最好的礼貌敬语是“您好！”

  （二）、要灵活运用礼貌用语。

    日常生活中经常使用的礼貌用语，有“您”，“您好”，“请”，“谢谢”，“对不起”，“没关系”等。教师平时注意运用这些礼貌用语，不仅能显示出其文明和教养，气度和谦恭，而且能是对方产生温暖感，促进人际关系的和谐。不过，在运用时，也要看对象，讲究灵活、适当。朋友的交往贵于真诚，有时候过分“客套”，的确会使人变得拘束。有时，无意得罪对方，一个深表谦意的微笑，会比一连串“对不起”，更能表达其内疚之情。

  （三）、要遵守社会公德。

    孔子说过；“己所不欲，勿施于人”。教师在日常生活中更应模范遵守社会公德。在家里，收看电视，播放音乐，要注意不要影响邻居休息；在宿舍区，要注意保护和搞好环境卫生；在公共场合，要注意个人行为尽量避免妨碍周围的人。如：使用公共电话要快捷，给对方打电话，首先要说：“您好！”再说：“喂”，其次报住宅或姓名，如，“您好！喂！张宅”，时间在3---5分钟内，放电话机先是打过来的人放下电话机。然后你再搁下机。打呵欠要捂着嘴，打喷嚏或咳嗽要用纸巾捂着嘴，剔牙要用手护着嘴，尽量不要在公共场合抽烟等。如果无意冲了他人，马上道歉；被人碰撞，对方致歉应谅解，要“理直气和”。

  （四）、要尊重他人的“私人秘密”。

    每个人都有一些属于个人的秘密，愿不愿意透露给别人，如何透露，全由其本人决定。教师对纯属“私人秘密”的消息，切莫打听（教师要有的放矢地对学生进行教育，需要了解情况，则不在此限）；即使是出于好心帮助别人，也得看对象和情景而定。同时，作为教师，应有较高的道德修养，不能在别人背后说三道四，甚至传播各种小道消息。因此，教师对那些喜欢背后说人闲话的人，不但不要附和，而且要善意和灵活地对其批评教育，以净化文明的社交风气。

    综上所述，新世纪的人民教师的仪表形象应该是：

      仪容高雅      态度诚恳      举 止 端 正      庄 重 潇 洒

      言谈文明      斯文和谐      不 卑 不 亢      落 落大方